{"id":7425,"date":"2020-09-20T11:33:59","date_gmt":"2020-09-20T14:33:59","guid":{"rendered":"https:\/\/evabrasil.com.br\/blog\/?p=7425"},"modified":"2019-10-08T18:05:31","modified_gmt":"2019-10-08T21:05:31","slug":"a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-karate\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do Tatame na pr\u00e1tica de Karat\u00ea"},"content":{"rendered":"\n

Em todos os aspectos da vida cotidiana existem\ndeterminadas ferramentas ou \u201capetrechos\u201d que foram pensados e planejados para\nfacilitar a execu\u00e7\u00e3o de determinada tarefa.<\/p>\n\n\n\n

Veja bem, para a fase de aprendizado da nata\u00e7\u00e3o, por\nexemplo, temos as boias; para andar a cavalo, temos as selas. Equipamentos\nprojetados para prote\u00e7\u00e3o e seguran\u00e7a durante a pr\u00e1tica de alguma atividade.<\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, para a pr\u00e1tica de lutas e artes marciais,\ncomo o Karat\u00ea, temos, entre outras coisas, o tatame.<\/p>\n\n\n\n

Se acaso voc\u00ea \u00e9 praticante, simpatizante, ou ainda, tem\nou quer ter uma academia que oferece aulas de Karat\u00ea, o solo adaptado com\ntatames pr\u00f3prio \u00e9 simplesmente indispens\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Para entender a import\u00e2ncia desse equipamento simples,\ncontinue conosco. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

O\npapel crucial do solo adaptado com tatame<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Primeiramente, tente imaginar como seria praticar golpes de Karat\u00ea diretamente no ch\u00e3o. Todos os saltos, giros e, naturalmente, quedas que envolvem essa arte marcial sem o al\u00edvio de qualquer impacto.<\/p>\n\n\n\n

Doloroso, n\u00e3o \u00e9? Certamente, h\u00e1 pessoas que executam um\ntreino extra fora da academia, em casa, onde n\u00e3o possuem tatame, e certamente\nelas sentem a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, o papel do tatame \u00e9 absorver o impacto dos golpes sofridos em sua superf\u00edcie e dissip\u00e1-los ao longo de toda a extens\u00e3o do solo, de modo que a tens\u00e3o sofrida pelo atleta seja minimizada.<\/p>\n\n\n\n

Isso \u00e9 extremamente importante, principalmente para seus\nm\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, que est\u00e3o constantemente sob a press\u00e3o dos golpes\ndesferidos, bem como sofridos.<\/p>\n\n\n\n

Uma queda, dependendo da situa\u00e7\u00e3o, pode causar hematomas grandes e at\u00e9 luxa\u00e7\u00f5es s\u00e9rias do tecido muscular, se acaso a press\u00e3o do impacto se mantiver focada no corpo do atleta.<\/p>\n\n\n\n

Uma articula\u00e7\u00e3o pode se deslocar, e at\u00e9 mesmo romper, se\nn\u00e3o puder contar com o apoio do solo adaptado.<\/p>\n\n\n\n

Isto \u00e9, sem mencionar que quedas sobre o ch\u00e3o r\u00edgido pode fraturar ossos seriamente e causar muitas outras complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Como\nfunciona o tatame<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Esse equipamento, em geral feito de EVA, tem a espessura\nideal para que o corpo do atleta n\u00e3o encontre diretamente a rigidez do solo\ndurante uma queda.<\/p>\n\n\n\n

Mas sem perder a firmeza, para que o atleta possa ficar\nde p\u00e9 com seguran\u00e7a para a pr\u00e1tica da atividade.<\/p>\n\n\n\n

Se acaso voc\u00ea observar um objeto caindo sobre um tatame,\nperceber\u00e1 que quica levemente.<\/p>\n\n\n\n

Assim tamb\u00e9m acontece com o corpo do atleta, guardadas as devidas propor\u00e7\u00f5es, o que tem como resultado a distribui\u00e7\u00e3o do impacto da queda ao longo do solo. <\/p>\n\n\n\n

Em s\u00edntese, sua flexibilidade garante adequada absor\u00e7\u00e3o\nde impacto, mas sem perder a rigidez necess\u00e1ria para um pisar firme.<\/p>\n\n\n\n

Um pouquinho sobre o Karat\u00ea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sem d\u00favida uma das artes marciais mais famosas do mundo, essa luta originalmente japonesa teve grande influ\u00eancia chinesa durante o seu desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

Acredita-se que os respons\u00e1veis pela evolu\u00e7\u00e3o da luta e\nsuas filosofias foram mestres extremamente renomados e respeitados, o que faz\ncom que a luta seja vista como nobre at\u00e9 hoje.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de ser, de fato, uma luta originalmente pensada na extrema for\u00e7a f\u00edsica, disciplina e condicionamento muscular, hoje \u00e9 mais comum encontrarmos academias onde se ensina o Karat\u00ea como um esporte n\u00e3o violento, ou seja, voltado para competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Entretanto, os ensinamentos do Karat\u00ea sempre foram rigorosos quando o assunto era viol\u00eancia, pois essa luta nunca poderia ser usada como arma contra algu\u00e9m que n\u00e3o pudesse se defender da mesma forma.<\/p>\n\n\n\n

Ademais, seja qual for a pr\u00e1tica que voc\u00ea escolha, se a\ntradicional ou a moderna, certamente o tatame n\u00e3o pode ficar de fora, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Afinal, n\u00e3o queremos que voc\u00ea precise suspender seus treinos em raz\u00e3o de um ferimento durante o treino que poderia ter sido evitado.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, sempre pratique em uma academia equipada para\nessa arte, e preferencialmente sob a supervis\u00e3o de um professor qualificado.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, esperamos ter ajudado com mais essa dica. A fim de mais artigos como esse, n\u00e3o hesite em explorar nosso conte\u00fado. Ent\u00e3o, at\u00e9 breve!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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