{"id":7423,"date":"2020-09-20T11:33:59","date_gmt":"2020-09-20T14:33:59","guid":{"rendered":"https:\/\/evabrasil.com.br\/blog\/?p=7423"},"modified":"2019-10-08T18:25:43","modified_gmt":"2019-10-08T21:25:43","slug":"a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/","title":{"rendered":"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4"},"content":{"rendered":"\n

Se acaso voc\u00ea \u00e9 praticante dessa arte marcial, est\u00e1\nfamiliarizado com o n\u00edvel de esfor\u00e7o e impacto que a atividade pode causar.<\/p>\n\n\n\n

Saltos e golpes que podem resultar em quedas oferecem\nalto risco de les\u00e3o muscular e nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Agora imagine praticar esse esporte na sua academia sem o\ntatame sob seus p\u00e9s. Consegue imaginar as consequ\u00eancias de ser lan\u00e7ado pelo seu\noponente contra o ch\u00e3o sem a absor\u00e7\u00e3o de impacto que o solo adaptado oferece?<\/p>\n\n\n\n

No m\u00ednimo, ia doer bastante, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Por isso,\ntrouxemos hoje um artigo apontando as principais vantagens e o papel importante\ndo tatame na pr\u00e1tica do Jud\u00f4. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

Impacto\nmuscular<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Uma vez que o Jud\u00f4 \u00e9 uma luta onde os atletas sofrem\nquedas repetidas, sem o al\u00edvio do impacto o desgaste muscular seria maximizado.<\/p>\n\n\n\n

Hematomas e luxa\u00e7\u00f5es seriam condi\u00e7\u00f5es comuns para aqueles\namantes de Jud\u00f4, isso sem falar nas poss\u00edveis distens\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Certamente seria muito mais doloroso do que provavelmente\nj\u00e1 \u00e9 cair sobre ou sob o oponente sem que parte dessa carga seja absorvida pelo\nsolo.<\/p>\n\n\n\n

O tatame para Jud\u00f4 tem a espessura ideal para receber e\ndissipar grande parte do impacto das quedas que ocorrem sobre ele, aliviando a\npancada sofrida pelo corpo do atleta.<\/p>\n\n\n\n

Em outras palavras, lutar Jud\u00f4 sem um tatame por um longo\nper\u00edodo poderia ser comparado a rolar escada abaixo.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo que voc\u00ea nunca tenha rolado uma escada, \u00e9 f\u00e1cil\nimaginar como deve ser doloroso, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n

Impacto\nnas articula\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Enquanto lutam, os dois oponentes se equilibram ao mesmo\ntempo em que tentam levar o outro ao ch\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Os movimentos com as pernas e os p\u00e9s s\u00e3o intensos e pesados, conferindo o pr\u00f3prio peso e o do oponente ao longo das articula\u00e7\u00f5es dos quadris, bem como joelhos e calcanhares.<\/p>\n\n\n\n

Uma vez que um oponente vai ao ch\u00e3o e o golpe \u00e9\nfinalizado, as articula\u00e7\u00f5es sofrem ainda mais carga.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se parte dessa carga n\u00e3o for devidamente absorvida pelo solo, a intensidade da carga poderia facilmente danificar gravemente, e at\u00e9 permanentemente, qualquer dessas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Em outras palavras, imagine que seus ossos funcionam como alavancas, as quais seus m\u00fasculos s\u00e3o respons\u00e1veis por “puxar” e “empurrar” e produzir movimentos.<\/p>\n\n\n\n

Assim, o papel das articula\u00e7\u00f5es \u00e9 evitar que os ossos se choquem durante esses movimentos.<\/p>\n\n\n\n

Se uma cartilagem articular sofre maior press\u00e3o do que\nsuporta, ela pode se deslocar, o que tem como resultado o choque entre os dois\nossos envolvidos.<\/p>\n\n\n\n

Essa situa\u00e7\u00e3o causa uma dor aguda e consequ\u00eancias desagrad\u00e1veis, como o conhecido joelho d\u2019\u00e1gua, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Para que isso seja evitado, as articula\u00e7\u00f5es precisam do\naux\u00edlio do tatame para que possam dividir a carga das pancadas e n\u00e3o serem\nsobrecarregadas.<\/p>\n\n\n\n

Impacto\n\u00f3sseo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como anteriormente mencionado, os ossos do nosso corpo\nn\u00e3o podem chocar-se entre si, mas, al\u00e9m disso, eles tamb\u00e9m t\u00eam uma carga m\u00e1xima\nque s\u00e3o capazes de suportar.<\/p>\n\n\n\n

Assim, ser lan\u00e7ado sobre o ombro do oponente de encontro ao ch\u00e3o produz um impacto semelhante a uma queda de mais ou menos dois metros de altura.<\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, a depender da posi\u00e7\u00e3o que o atleta encontra o ch\u00e3o n\u00e3o adaptado, pode facilmente sofrer uma fratura grave.<\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, a absor\u00e7\u00e3o do impacto da queda pelo tatame \u00e9\ncrucial para que a possibilidade de situa\u00e7\u00f5es como essa seja minimizada.<\/p>\n\n\n\n

Recapitulando<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Em s\u00edntese, o papel do tatame no Jud\u00f4 \u00e9 principalmente a\nabsor\u00e7\u00e3o de todo o impacto sofrido, de forma a distribuir igualmente ao longo\ndo solo, minimizando as consequ\u00eancias para o atleta.<\/p>\n\n\n\n

Ademais, \u00e9 importante ressaltar que mesmo com o aux\u00edlio\nde solo pr\u00f3prio para a atividade, a pr\u00e1tica de artes marciais por pessoas\ninexperientes sem a supervis\u00e3o de um professor pode ser perigosa.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, treine sob as vistas de um professor qualificado, de modo que n\u00e3o corra riscos desnecess\u00e1rios e enfrentar consequ\u00eancias desagrad\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, esperamos ter contribu\u00eddo com mais esse artigo. A fim de mais dicas como essa, n\u00e3o hesite em explorar nosso conte\u00fado. At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se acaso voc\u00ea \u00e9 praticante dessa arte marcial, est\u00e1 familiarizado com o n\u00edvel de esfor\u00e7o e impacto que a atividade pode causar. Saltos e golpes que podem resultar em quedas oferecem alto risco de les\u00e3o muscular e nas articula\u00e7\u00f5es. Agora imagine praticar esse esporte na sua academia sem o tatame sob seus p\u00e9s. Consegue imaginar […] More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7423","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-uncategorized"},"yoast_head":"\nA Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4 - Blog da Eva Brasil<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4 - Blog da Eva Brasil\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se acaso voc\u00ea \u00e9 praticante dessa arte marcial, est\u00e1 familiarizado com o n\u00edvel de esfor\u00e7o e impacto que a atividade pode causar. Saltos e golpes que podem resultar em quedas oferecem alto risco de les\u00e3o muscular e nas articula\u00e7\u00f5es. Agora imagine praticar esse esporte na sua academia sem o tatame sob seus p\u00e9s. Consegue imaginar […] More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog da Eva Brasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-20T14:33:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ramonmariano\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ramonmariano\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/\"},\"author\":{\"name\":\"ramonmariano\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/90394ca177eb651808a889c29f502753\"},\"headline\":\"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4\",\"datePublished\":\"2020-09-20T14:33:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/\"},\"wordCount\":720,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/\",\"url\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/\",\"name\":\"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4 - Blog da Eva Brasil\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-20T14:33:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg\",\"width\":1500,\"height\":500,\"caption\":\"Tatame para Judo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog da Eva Brasil\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Eva Brasil\",\"url\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.evabrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Logo-Eva.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.evabrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Logo-Eva.jpg\",\"width\":886,\"height\":515,\"caption\":\"Eva Brasil\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/90394ca177eb651808a889c29f502753\",\"name\":\"ramonmariano\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/050137a81c6682b373a92462d8428ee30eb55fc0ca1da66a9787934866a2aa62?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/050137a81c6682b373a92462d8428ee30eb55fc0ca1da66a9787934866a2aa62?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ramonmariano\"},\"url\":\"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/author\/ramonmariano\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4 - Blog da Eva Brasil","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4 - Blog da Eva Brasil","og_description":"Se acaso voc\u00ea \u00e9 praticante dessa arte marcial, est\u00e1 familiarizado com o n\u00edvel de esfor\u00e7o e impacto que a atividade pode causar. Saltos e golpes que podem resultar em quedas oferecem alto risco de les\u00e3o muscular e nas articula\u00e7\u00f5es. Agora imagine praticar esse esporte na sua academia sem o tatame sob seus p\u00e9s. Consegue imaginar […] More","og_url":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/","og_site_name":"Blog da Eva Brasil","article_published_time":"2020-09-20T14:33:59+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":500,"url":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ramonmariano","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"ramonmariano","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/"},"author":{"name":"ramonmariano","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/90394ca177eb651808a889c29f502753"},"headline":"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4","datePublished":"2020-09-20T14:33:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/"},"wordCount":720,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/","url":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/","name":"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4 - Blog da Eva Brasil","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg","datePublished":"2020-09-20T14:33:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg","contentUrl":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tatame-Judo.jpg","width":1500,"height":500,"caption":"Tatame para Judo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/a-importancia-do-tatame-na-pratica-de-judo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A Import\u00e2ncia do Tatame na Pr\u00e1tica de Jud\u00f4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/","name":"Blog da Eva Brasil","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#organization","name":"Eva Brasil","url":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.evabrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Logo-Eva.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.evabrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Logo-Eva.jpg","width":886,"height":515,"caption":"Eva Brasil"},"image":{"@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/90394ca177eb651808a889c29f502753","name":"ramonmariano","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/050137a81c6682b373a92462d8428ee30eb55fc0ca1da66a9787934866a2aa62?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/050137a81c6682b373a92462d8428ee30eb55fc0ca1da66a9787934866a2aa62?s=96&d=mm&r=g","caption":"ramonmariano"},"url":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/author\/ramonmariano\/"}]}},"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7423"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7424,"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7423\/revisions\/7424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.evabrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}